为做好学院学生心理健康教育工作，调整学生在期末考试来临之际产生的焦虑情绪，工学院学工办于12月29日下午5：30在西部圆形报告厅举办了心理健康教育讲座。本次活动由工学院学生工作办公室主任兼心理辅导站站长邵希砚老师主持。

讲座初始由老师为大家介绍了当代大学生普遍存在的心理问题并对如何应对这些情况的发生提出了宝贵的建议。老师还通过互动了解了同学们对自己目标是否有明确的定位。讲座期间老师通过播放尼克胡哲的励志视频告诉同学们拥有一颗阳光健康心态的重要性。最后，邵老师就如何不留遗憾地过好大学生活为同学们提出的二十条建议。

通过本次活动，同学们能够更加清楚地了解自己的心理健康状况，及时调整自己的心态，用乐观积极的心态迎接期末考试，为我院的更好地开展学生心理健康和心理文化工作奠定了良好的基础。